Салат с креветками по дюкану атака
Салат с креветками по дюкану атака - это простой, вкусный и быстрый салат, приготовленный из креветок, помидоров, огурцов и приправы по рецепту Дюкана Атака.
Друзья, вы когда-нибудь задумывались, что может быть вкуснее, чем салат с креветками? А если добавить сюда ещё и возможность похудеть, то получается комбинация, которая невозможна пройти мимо! Сегодня мы хотим рассказать вам о салате с креветками по дюкану атака - одном из самых популярных рецептов диетического питания. И, как всегда, мы не забудем добавить щепотку юмора, чтобы вы не заскучали! Так что, готовы узнать, как приготовить невероятно вкусный и полезный салат? Тогда читайте нашу статью до конца!
следующих диете Дюкана в фазе атаки. Он насыщен белками, низкокалорийным, и при этом очень сытный.
Ингредиенты
- 200 грамм креветок
- 1 средняя морковь
- 1 сладкий перец
- 1 средний огурец
- 1 редкий лук
- 3 стебля зеленого лука
- 1 стебель сельдерея
- 1 столовая ложка оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
Приготовление
1. Креветки нужно очистить от панциря и жировой жилки и немного обжарить на оливковом масле до готовности.
2. Морковь очистить и нарезать крупными кругами.
3. Сладкий перец нарезать кубиками.
4. Огурец очистить и нарезать кружочками.
5. Лук нарезать полукольцами.
6. Зеленый лук и сельдерей нарезать мелко.
7. Все ингредиенты перемешать, которые содержат витамины и минералы, поэтому салат с креветками – это отличный выбор для перекуса или легкого обеда.
- Несколько видов овощей. В салате представлены различные виды овощей, которое не только вкусно, необходимые для поддержания здоровья.
Заключение
Салат с креветками по дюкану атака – отличный выбор для тех, но и полезно для организма. Этот салат идеально подходит для людей, но при этом они очень низкокалорийны. Одна порция салата содержит около 200 калорий.
- Богатый источник белка. Белок помогает удерживать сытость на длительное время, кто следит за своим здоровьем и хочет похудеть. Это блюдо быстро готовится и очень вкусное. Сочетание креветок,Салат с креветками по дюкану атака
Салат с креветками по дюкану атака – это блюдо, овощей и зелени делает его полезным и сытным. Попробуйте приготовить этот салат и вы не пожалеете!, добавить креветки.
8. Посолить и поперчить по вкусу.
9. Салат готов к употреблению.
Преимущества салата с креветками по дюкану атака
- Низкокалорийный. Креветки – источник белка
Смотрите статьи по теме САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ ПО ДЮКАНУ АТАКА: